1. වම් සහ දකුණු පෙරළීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය අවශ්‍ය වූ විට, ඇඳ මතුපිට තිරස් ස්ථානයක තිබිය යුතුය. ඒ හා සමානව, පිටුපස ඇඳ මතුපිට ඔසවා පහත් කළ විට, පැති ඇඳ මතුපිට තිරස් ස්ථානයකට පහත් කළ යුතුය.
2. අසමාන මාර්ගවල ධාවනය නොකරන්න, බෑවුම් සහිත මාර්ගවල ගාල් නොකරන්න.
3. සෑම වසරකම ඉස්කුරුප්පු ඇට සහ පින් පතුවළට ටිකක් ලිහිසි තෙල් එකතු කරන්න.
4. ලිහිල් වීම සහ වැටීම වැළැක්වීම සඳහා කරුණාකර සෑම විටම චලනය කළ හැකි අල්ෙපෙනති, ඉස්කුරුප්පු සහ ආරක්ෂක රැහැන් පරීක්ෂා කරන්න.
5. ගෑස් වසන්තය තල්ලු කිරීම හෝ ඇද ගැනීම දැඩි ලෙස තහනම්ය.
6. කරුණාකර ඊයම් ඉස්කුරුප්පු වැනි සම්ප්‍රේෂණ කොටස් ක්‍රියාත්මක කිරීමට බලය භාවිතා නොකරන්න. දෝෂයක් තිබේ නම්, කරුණාකර නඩත්තු කිරීමෙන් පසු එය භාවිතා කරන්න.
7. පාද ඇඳ මතුපිට ඔසවා පහත් කළ විට, කරුණාකර පළමුවෙන් පාද ඇඳ මතුපිට ඉහළට ඔසවන්න, ඉන්පසු පාලක හසුරුව ඔසවා හසුරුව කැඩීම වැළැක්වීම.
8. ඇඳේ දෙපස වාඩි වී සිටීම සපුරා තහනම්ය.
9. කරුණාකර ආසන පටි භාවිතා කර ළමයින්ට ක්‍රියා කිරීම තහනම් කරන්න. පොදුවේ ගත් කල, සාත්තු ඇඳන් සඳහා වගකීම් කාලය වසරකි (ගෑස් උල්පත් සහ වාත්තු සඳහා වසර භාගයක්).
තැපැල් කාලය: ජනවාරි -26-2021